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間食の代わりに酵素ドリンク

優れたダイエット効果を示すとして、一躍話題を集めた酵素ドリンクという存在。人体にとって欠かせない存在でありながら、一生を通じて体内合成される量が決まっている酵素を、外から効率よく補うことによって、痩身、美肌、アンチエイジングなど、さまざまな美容&健康効果をサポートするといわれています。最もその効果を強く実感できるのは、三度の食事代わりに酵素ドリンクをいただく、ファスティングダイエットと言う方法なのですが、栄養素がたっぷりつまった酵素ドリンクは、三度の食事にプラスする摂取の仕方でも、美容と健康に良い効果をもたらしてくれます。おすすめは、三度の食事の間の間食に、チョコレートやお饅頭ではなく酵素ドリンクを飲むという摂取方法です。疲れていたりストレスがたまっているとついつい手が伸びてしまう甘いものですが、そこで酵素ドリンクを飲めば、自然な甘みで満足できますし、何より栄養補給になってそれ以上の間食を防ぐことが出来ます。ジュースだと思って飲んだり、少しのヨーグルトにかけるのがいいでしょう。また、暑いときは低脂肪のバニラアイスクリームにかけて食べたり、お子様ならホットケーキにかけて食べるのもおすすめです。

 

酵素ドリンク 妊娠中

間食の代わりに酵素ドリンク記事一覧

酵素を買う時には、添加物表示を確認することが大事です。それが失敗しない酵素の選び方になります。酵素を買う場合、どんな物でも良いというわけにはいけません。配合されている成分が大事で、特に添加物が入っているかどうかは、しっかりチェックする必要があります。余計な添加物が入っていると、体に悪影響を及ぼしかねません。食品添加物は体に良くなく、添加物は体内での酵素の働きを妨げます。添加物は、酵素自体を変容させ...

酵素とコーヒーは、関係がないように思いますが、最近、酵素コーヒーと言うものが販売れされていて話題になっています。基本的に、酵素ドリンクでダイエットする場合、カフェインは控えるよう指摘されています。そのため、酵素で48時間断食する時は、コーヒーは控えなければなりません。そうなると、コーヒー好きの人にとってはストレスになります。断食していなければコーヒーはOKなのですが、酵素ダイエットのファスティング...