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カロチノイドのサプリメントの種類

カロチノイドのサプリメントの種類は沢山あり、約600もあるといわれています。カロチノイドのサプリメントと一口にいっても中身は色々です。リコピンやアスタキサンチン、βカロチンなどは全てカロチノイドの一種になります。βカロチンのサプリメントは、特に有名で、がん予防、老化予防などの効果があります。活性酸素を抑える働きがあるので、病気の予防に有効で、血行を促進してくれます。また、眼精疲労改善などの効果もあります。アスタキサンチン系のカロチノイドは、強い抗酸化作用があり、リコピン系のカロチノイドサプリは、細胞のがん化を未然に防ぐ働きがあります。リコピンは、遺伝子の機能を助ける作用があるので、細胞からがん細胞ができるのを食い止めてくれます。そして悪玉コレステロールを減らすことで血管を強化するので、動脈硬化対策や血栓対策効果にも効を奏します。βカロチン系のカロチノイドサプリは、アンチエイジング効果があります。カロチノイドのサプリメントの種類は非常に豊富なので、摂取する時は、どの成分が自分の体に合っているのかをよく確認する必要があります。