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サプリメント過剰摂取によるデメリットについて

サプリメントを扱うことのデメリットとは、どういったものでしょう。普段からサプリメントを使う人は珍しくなくなっています。サプリメントがあれば、食事で足りない栄養成分を補給するとができます。ただし、サプリメントならではのデメリットありますので要注意です。サプリメントを利用する場合のデメリットとはどのようなものなのでしょうか。たくさん飲みすぎると、サプリメントはデメリットがある場合があります。サプリメントの成分は通常の食事で摂るよりも濃縮してあったり、配合量が多かったりします。人の体は、栄養の摂りすぎでもバランスを崩す恐れがあります。水溶性ビタミンなら、摂りすぎても体の外に出て行くので、さほどの心配はありません。ですが、成分によって、過剰分も体内に残って、内臓の働きに負担を与えたりします。ダイエット目的で摂取するサプリメントの場合には、いろいろな成分が混ざっており中には人体に有害な成分が含まれていることがあります。国内で販売が許可されていない成分を含む海外のサプリメントを使う時などは、十分に気をつけましょう。サプリメントはマルチタイプのもの以外はバランスよくさまざまな成分が配合されているわけではありませんので、特定の成分だけ過剰摂取になりやすいというのがデメリットです。